Kategorie: Smoothie

Zutaten 1 Handvoll Blätter von Radieschen (ca. 15g) 1 m.-große Banane(n), reif (ca. 100g netto) 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst 1 TL Öl, (Leinöl) 100 ml Mineralwasser, stilles (alternativ: Leitungswasser) 100 ml Apfelsaft, naturtrüb Zubereitung Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: ca. 180 kcal Das Radieschengrün waschen und gut abtrocknen. In einen Mixer Wasser, Apfelsaft, Leinöl und Zitronensaft geben. Die Banane…

Zutaten 350 g Erdbeeren, es gehen auch gefrorene 1 Banane(n) 500 ml Orangensaft 1 EL Honig (Waldhonig) 4 Erdbeeren für die Garnitur Zubereitung Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Kalorien p. P.: keine Angabe Erdbeeren putzen, vierteln und auf einem Brettchen oder Gefriertablett einfrieren. Banane schälen. Mit Orangensaft, Honig und gefrorenen Erdbeeren glatt pürieren, in Gläser füllen, mit je einer Erdbeere…